Looking for a psychologist in the Gatineau & Ottawa region?

With over 750 psychologists in the Gatineau & Ottawa area, it is not so simple to choose the "right" psychologist.

We know that there are many different types of psychologists. Some are clinical and counselling psychologists, practitioners who provide psychotherapy and/or administer and interpret psychometric tools and tests. These professionals work primarily in private practices and in institutions such as hospitals, schools, clinics, and correctional facilities; their work can involve individuals, groups, and families, as well as public and private sector organizations, in whole or in part. There are also psychological professionals who work as researchers, in academic institutions, and in governmental and non-governmental organizations. Still others are active in both research and practice.

So how do I find the psychological services I'm looking for?

Aider les jeunes à faire des choix éclairés devant les tests de dépistage des infections transmissibles sexuellement et par le sang

Avant de décrire les enjeux reliés au dépistage des ITSS, il convient de rappeler que le Québec connaît actuellement une recrudescence des ITSS. Deux d’entre elles, soit la chlamydia et la gonorrhée, touchent tout particulièrement les jeunes.

Avec près de 15 000 cas déclarés en 2008, la chlamydia est la plus fréquente des ITSS à déclaration obligatoire au Québec. Après une augmentation du nombre de cas déclarés de l’ordre de 50 % entre 1997 et 2004, la situation s’est stabilisée entre 2004 et 2006, mais cette infection semble entrée dans une nouvelle phase d’augmentation depuis 2007. Les jeunes âgés entre 15 et 24 ans sont les plus touchés par cette infection, et plus particulièrement les filles qui, depuis quelques années, sont un peu plus de 1 % à recevoir un diagnostic de chlamydia annuellement (MSSS, 2008).

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Marika Laprise-Mougeot
Sexologist
Y2 Consulting Psychologists

Facebook and infidelity

Relationship advice from a single psychologist: Take it or leave it!

As a clinical psychologist, I have realised that in the past few years a greater number of my clients are consulting me because they are seeking advise on how to deal with their own, or their partner’s infidelity. While for most psychotherapists, counselling on the issue of infidelity is by no means new, it is how Facebook seems to have played a role in these infidelities that never ceases to surprise me. More specifically, several clients report having had an affair with someone they met (or reconnected with) on Facebook. It seems that Facebook, like other online dating sites like ‘E-harmony’ or ‘Match’ or ‘Beautifulpeople’, is indeed being used more and more by adults seeking to meet a new partner. The main difference being that other dating sites are actually transparent about their ‘raison d’être’. Facebook, on the other hand, seems to have led many to confuse the limits between friendships and initimacy.

La prévention de l'épuisement professionnel : le défi des cadres au sein du gouvernement du Canada

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Y2CP Preventing burnout: The executive challenge in the Canadian Government

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Trucs parents : Mieux comprendre votre ado

Saviez-vous que...

• avoir une bonne estime de soi signifie avoir une bonne conscience de ses forces et de ses limites... et de les accepter ? Cela est un défi énorme pour la plupart d'entre nous; encore plus pour les ados qui traversent une phase critique de leur vie dans laquelle ils apprennent à se connaître et à s'accepter aussi bien que mal. Un des plus importants défis de chaque parent reste à solidifier l'estime de votre ado et l'aider à se faire confiance en ses habiletés, à développer des aspirations et des projets futurs et surtout à déterminer ce qui le rend heureux.
  

Merci ! / Thank you!

Y2CP aimerait remercier ses clients !

L'équipe de Y2CP aimerait remercier tous ses clients pour leur confiance et engagement envers nos services en psychologie clinique et organisationnelle au cours des dernières années.

C'est avec plaisir que notre groupe accueillera des nouveaux clients, ainsi que nos clients actuels, au cours de l'année qui suit. Notre mission continue d'être : « Offrir à nos clients des services professionnels de qualité afin de favoriser leur épanouissement personnel, professionnel et organisationnel. »

Meilleurs vœux pour l'année 2010 de la part des Psychologues consultants Y2 – Santé et bien-être !

Y2CP's team wants to thank its clients!

The Y2CP team wishes to thank its clients for the trust they have placed in its services – both HRM and psychological – over the past several years.

It will be our pleasure in the coming year to welcome new clients and to continue serving returning ones. Our Mission continues to be: "to support the personal, professional and organizational development of our clients through quality professional services."

Best wishes for a healthy and happy New Year from Y2 Consulting Psychologists!

L'ABC du Coaching

Ai-je vraiment besoin d'un coach ?

Vous pourriez le faire vous-même. Beaucoup l'ont fait. Après tout, il y a beaucoup de documentations et de techniques de coaching de développement personnel.Cependant, il a été démontré que certaines vous aident, et certaines ne le font pas.

Il y a des moments, cependant, quand la majorité d'entre nous pourrait utiliser un peu, ou beaucoup, d'aide supplémentaire - le genre que seuls des professionnels qualifiés peuvent fournir - comme ceux qui ont une formation en psychologie de coaching.

Le coaching est basé sur les besoins des personnes et le coaching de renom utilise des méthodes constructives pour aider ces personnes à répondre à ces besoins et pour en identifier d'autres qui peuvent être nécessaires pour atteindre les objectifs.

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est destiné à aider les individus ou les groupes à s'efforcer d'atteindre des objectifs particuliers, ou à développer certaines compétences. Il peut prendre un certain nombre de formes (mode de vie, de direction, etc.).

Au fil des ans, le coaching a évolué en intégrant des éléments provenant d'autres disciplines - psychologie (par exemple clinique, de conseil et industrielle) chefs de file parmi elles.

Bien que le coaching ne soit pas nouveau, il est utilisé de plus en plus, à la fois dans le secteur privé et le secteur public. Et qui mieux que des psychologues qualifiés et spécialistes des ressources humaines peuvent assurer le coaching expert dont vous ou votre organisation pourriez avoir besoin ?

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Dr. Yaniv M. Benzimra
Psychologue
Psychologues Consultants Y2

Si jamais vous avez des questions et/ou commentaires, n'hésitez surtout pas à nous en faire part. Merci !

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The ABCs of Coaching

Do I really need a coach?

You could go at it on your own. Many have. After all, there's lots of self-help literature and coaching techniques. However, it's been shown that some of these help, and some don't.

There are the times, however, when most of us could use a little, or a lot, of extra help — the kind that only trained professionals can provide — like those with a background in coaching psychology.

Coaching is based on the needs of individuals and reputable coaching uses constructive methods to support those individuals in meeting those needs and to identify others that may be required to achieve goals.

What is Coaching?

Coaching is meant to help individuals or groups strive for and reach particular goals, or develop certain competencies. It can take any number of forms (lifestyle, executive, etc).

Over the years, coaching has evolved by incorporating elements from other disciplines — psychology (e.g. clinical, counselling and industrial) chief among them.

While coaching isn't new, it is being used increasingly, both in the private and the public sectors. And who better than trained psychologists and HR specialists to provide the expert coaching you or your organization may require?

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Dr. Yaniv M. Benzimra
Psychologist
Psychologues Consultants Y2

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What's love got to do with it? How online flirting destroys relationships.

Relationship advice from a single psychologist: Take it or leave it!

Relationships are generally thought to lead to increased well-being, life satisfaction and even longevity. Passion, love and romance seem to be particularly present at the early stages of most relationships. As time passes by, other factors such as mutual respect and trust begin to play an even more important role in ensuring the survival of any relationship. In fact, mutual respect and trust seem to be the foundation for long lasting relationships.

It is difficult to talk about relationships without talking about separation, divorce and infidelity. Unfortunately more than 50% of first marriages fail! While many reasons have been identified as the leading causes of breakups/separations/divorces, the one that has received the most attention is infidelity. Little explanation is necessary to explain why infidelity can lead to a break up/separation/divorce. Most who have been victims of infidelity experience a feeling of betrayal due to a lack of respect from one member of a couple towards the other. Such disrespect can lead in turn to a lack of trust and subsequently to a breakup/separation/divorce. In reality, the causal relationship between infidelity, disrespect, distrust and divorce is rarely that simple or straightforward. What is certain though is that, without mutual trust and respect, most relationships fail one way or another.

Qu'est-ce que l'amour vient faire dans cela ? Comment les flirts en ligne détruisent des relations de couples.

Conseils sur les relations de couples par un psychologue célibataire : à prendre ou à laisser !

On pense généralement que les relations contribuent à accroître notre mieux-être, notre satisfaction et même notre longévité. La passion, l'amour et le romantisme semblent au rendez-vous au début de la plupart des relations. Avec le temps, d'autres facteurs comme le respect mutuel et la confiance commencent à jouer un rôle encore plus important pour assurer la survie de toute relation. De fait, le respect mutuel et la confiance semblent constituer les pierres d'assise des relations durables.

Il est difficile de parler de relations sans qu'il soit question de séparation, de divorce et d'infidélité. Malheureusement, plus de 50 % des premiers mariages se soldent par un échec. Parmi les nombreuses raisons qui ont été identifiées comme étant les principales causes des ruptures / séparations / divorces, l'infidélité est celle qui remporte la palme. Il n'est pas nécessaire d'expliquer de midi à quatorze heures pourquoi l'infidélité peut entraîner une rupture/séparation/divorce. La plupart des personnes qui en ont été victimes se sont senti trahies par le manque de respect d'un membre du couple envers l'autre. Un tel manque de respect peut, à son tour, entraîner un manque de confiance et subséquemment une rupture/séparation/divorce. En réalité, la relation causale entre l'infidélité, le manque de respect, la méfiance et le divorce est rarement aussi simple ou directe. Par contre, il est certain que sans une confiance et un respect mutuel, la plupart des relations échouent d'une façon ou d'une autre.